Sortie du Jeudi 08 fevrier. Une petite ballade à 60% VMA avec Laurent des intrépides des Rosaires. Parcours de nuit en partant du port du Légué et en remontant dans le centre ville de Saint-Brieuc.
Deux bonnes côtes de 500m montées 13,5 km/h mais Laurent accusait un manque d’entrainement vu sa reprise rescente. En tout cas on a bien papoté et ce fut bien sympa.
| PLAN | Perso |
| JOUR | s6j3 |
| HEURE | Soir |
| DISTANCE | 9,66 km |
| CHRONO | 52′23″ |
| VITESSE | 11,1 km/h |
| PULSATIONS | 141 bpm |
| CHAUSSURES | Spira Del Sol |
| DÉNIVELÉ | +308 / -314 |
Voilou @ p'luche...
"Sydoky"
Bon... »
"Miaou"
"rabe"
Saint Brieuc, je demandais ca en mut un période……….. (CRS)
Je pense qu’un jour je finirai là bas quand même…
st-brieuc, je ne connais pas! je connais le 56 entre vannes et la roche-bernard, jusqu’à la gacilly. mais pas le reste. j’ai pas eu le temps pour l’instant! attention, si fifi abandonne la bière pour le cidre, ça va donner!!