Sortie 60% VMA + 6×100m en côte

Par Yin-Yin | Publié dans Courir | Mot(s) clé(s) ,

Entrainement du 14 février 2008. Il faisait super froid du coup comme je suis de garde je reste sage et fait une première partie super cool avec Manu et Fabrice.

Le sol est super dur a cause du gel en forêt et attention les chevilles ça ripe de partout. Comme ma prochaine course à lieu dans 3 jours je ne force pas.
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Voilou @ p'luche...

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Cet article a été écrit par Yin-Yin, le Mardi 19 février 2008 à 23:22:03. Il est classé dans la catégorie Courir avec le(s) mots(s) clés(s) , . Sauvegarder le permalien. Suivre les commentaires pour ce billet avec le fil RSS. Ecrire un commentaire ou laisser un trackback.

3 Commentaires

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  1. ?????
    Mercredi 20 février 2008 at 6:52:40 | Répondre

    J’avais pas lu le “en cote” au debut, et franchement, je comprenais pas tes fractions : on dirai celles que je fais à VMA ;) :D)))

  2. Arthurbaldur
    Mercredi 20 février 2008 at 8:56:23 | Répondre

    Je te souhaite une bonne course … :)

  3. Jeje77
    Mercredi 20 février 2008 at 20:29:23 | Répondre

    Ca décrasse les fractions en côtes.
    Bonne course à toi.

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