YIN-YIN LE TRAILRUNNER ZINZIN || Un peu de vélo

Un peu de vélo

Par Yin-Yin | Publié dans Courir, Rouler | Mot(s) clé(s) endurance, entrainement, Vélo

Entrainement du 13 février 2008. Endurance pépère sur le home trainer… Juste pour dérouler un peu et pour prendre une journée de repos en course à pied…

11,33 km > 00:45:00 > 15,1km/h > 3:59 au kilo

Voilou @ p'luche...

Cet article a été écrit par Yin-Yin, le Mardi 19 février 2008 à 18:05:48. Il est classé dans la catégorie Courir, Rouler avec le(s) mots(s) clés(s) endurance, entrainement, Vélo. Sauvegarder le permalien. Suivre les commentaires pour ce billet avec le fil RSS. Ecrire un commentaire ou laisser un trackback.

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