YIN-YIN LE ZINZIN

Billets

• Catégorie : A NE PAS MANQUER
  • Triathlon de paris 2008 Samedi 21 juin 2008 à 2:15 (0)
  • Le site pour suivre Paris-Pékin en courant Samedi 8 mars 2008 à 12:45 (0)
  • Paris-Pékin pour la science Vendredi 7 mars 2008 à 23:28 (0)
  • 11 février = un an déjà... Mardi 12 février 2008 à 2:39 (0)
• Catégorie : COURIR
  • Une bonne sortie assez longue Lundi 1 décembre 2008 à 22:56 (3)
  • Un p"tit clin d'oeil à Paula Jeudi 20 novembre 2008 à 21:59 (2)
  • Finalement la piste fait progresser... Jeudi 20 novembre 2008 à 12:52 (3)
  • Finalement j'ai craqué pour les Trabuco 11 d'Asics Jeudi 20 novembre 2008 à 0:07 (2)
  • Mon sac à dos pour la SaintéLyon = Ultimate Direction Wasp Mercredi 12 novembre 2008 à 0:24 (6)
  • Mon choix est fait = Adidas Supernova Trail 5 Jeudi 6 novembre 2008 à 21:24 (3)
  • Présentation de La SaintéLyon 2008 Jeudi 6 novembre 2008 à 2:11 (1)
  • Lafuma Sky Race ou Salomon XT Wings pour la SaintéLyon Jeudi 6 novembre 2008 à 1:27 (2)
  • Vend Dossard pour le Marathon des Alpes-Maritimes Lundi 27 octobre 2008 à 9:52 (2)
  • Et bien ça approche quand-même! Lundi 29 septembre 2008 à 9:37 (5)
  • Sortie un peu plus musclée Jeudi 21 août 2008 à 0:46 (6)
  • Manuels d'utilisation en Français des Garmin Forerunner Mercredi 20 août 2008 à 23:04 (4)
  • Footing + une grand ligne droite Mercredi 20 août 2008 à 2:08 (5)
  • Test XML Google Maps Vendredi 15 août 2008 à 3:12 (0)
  • Reprise d'un ryhtme de sportif Jeudi 14 août 2008 à 21:59 (6)
  • Finalement y'a de bon restes! Samedi 9 août 2008 à 2:37 (0)
  • Forerunner F405 en panne Lundi 4 août 2008 à 15:46 (5)
  • CR Corrida de Langueux Samedi 21 juin 2008 à 2:02 (0)
  • Séance allure marathon à jeun Dimanche 8 juin 2008 à 23:51 (0)
  • Vélo + course à pied Samedi 7 juin 2008 à 21:24 (0)
  • On the road to triathlon Vendredi 6 juin 2008 à 19:46 (0)
  • Pendant ces derniers jours... Lundi 2 juin 2008 à 23:47 (0)
  • Ma prochaine course Jeudi 29 mai 2008 à 23:53 (0)
  • Reprise de la course à pied... Mercredi 28 mai 2008 à 21:59 (0)
  • Pendant que ma cheville se remet Mercredi 21 mai 2008 à 13:56 (0)
  • Un bobo étrange... Dimanche 18 mai 2008 à 0:45 (0)
  • Avant-dernière semaine Mercredi 23 avril 2008 à 3:52 (0)
  • Le pied tellement c'était bon... Jeudi 17 avril 2008 à 1:20 (0)
  • P'tite séance sur la piste Mardi 15 avril 2008 à 21:30 (0)
  • 50' footing Dimanche 13 avril 2008 à 3:14 (0)
  • Un footing pour le plaisir Vendredi 11 avril 2008 à 22:35 (0)
  • 607 s6j1 Vendredi 11 avril 2008 à 21:15 (0)
  • 607 s5j5 Vendredi 11 avril 2008 à 21:11 (0)
  • Changement de plan Vendredi 11 avril 2008 à 4:20 (0)
  • 610 - S4J1 Mercredi 26 mars 2008 à 19:12 (0)
  • Boulette bis lol Samedi 22 mars 2008 à 15:37 (0)
  • Footing 1h30' Jeudi 20 mars 2008 à 21:16 (0)
  • 30' footing + 5x400m 100% + 8x200m 110% Mercredi 19 mars 2008 à 21:41 (0)
  • Travailleur de l'ombre Mercredi 19 mars 2008 à 18:39 (0)
  • 1h footing et 30' footing Samedi 8 mars 2008 à 12:19 (0)
  • Paris-Pékin pour la science Vendredi 7 mars 2008 à 23:28 (0)
  • 30' + 12x200m à 100% Mercredi 5 mars 2008 à 12:28 (0)
  • Sortie interrompue Samedi 1 mars 2008 à 23:22 (0)
  • Sortie 70% VMA Vendredi 29 février 2008 à 21:42 (0)
  • Sortie longue 70% VMA Lundi 25 février 2008 à 11:54 (0)
  • Sortie 75% VMA + Home trainer Jeudi 21 février 2008 à 22:50 (0)
  • Sortie 60% VMA + 6x100m en côte Mardi 19 février 2008 à 23:22 (0)
  • Un peu de vélo Mardi 19 février 2008 à 18:05 (0)
  • Sortie vélo + fractionné Mardi 19 février 2008 à 12:06 (0)
  • Sortie 70% VMA Mardi 12 février 2008 à 3:48 (0)
  • Sortie 60% VMA Samedi 9 février 2008 à 9:00 (0)
  • Sortie 30' à 70% + 11x100m à 105% Mercredi 6 février 2008 à 16:59 (0)
  • sortie à 70% VMA Lundi 4 février 2008 à 22:40 (0)
  • C.R. Trail Glazig Dimanche 3 février 2008 à 21:00 (0)
  • Sortie trail 65% VMA Mardi 29 janvier 2008 à 0:10 (0)
  • Sortie à 70% VMA + 1 bonne côte Lundi 28 janvier 2008 à 10:27 (0)
  • Sortie 25' à 85% + 30' à 70% Dimanche 27 janvier 2008 à 14:53 (0)
  • sortie en rythme à 70% VMA Dimanche 27 janvier 2008 à 14:29 (0)
  • 3x1000m à 90% VMA Samedi 26 janvier 2008 à 14:28 (0)
  • Sortie 60%VMA Samedi 26 janvier 2008 à 14:21 (0)
  • Sortie à 70% VMA + 1 côte Vendredi 25 janvier 2008 à 17:01 (0)
  • Sortie longue à 70% VMA Dimanche 20 janvier 2008 à 23:30 (0)
  • Piste = 10x200m à 100% VMA Vendredi 18 janvier 2008 à 22:35 (0)
  • Une journée bien chargée Mercredi 16 janvier 2008 à 21:00 (0)
  • Sortrie trail 65% VMA Mardi 15 janvier 2008 à 19:42 (0)
  • Footing 65% VMA Mardi 15 janvier 2008 à 1:15 (0)
  • Pour Phil et Nolwenn Dimanche 13 janvier 2008 à 22:35 (0)
  • Entraînement 07 janvier 2008 Lundi 7 janvier 2008 à 17:45 (0)
  • Aspirateur de coureur... Samedi 5 janvier 2008 à 16:58 (4)
  • Entraînement 04 janvier 2008 Vendredi 4 janvier 2008 à 20:20 (0)
  • Entraînement 02 janvier 2008 - Première sortie de l'année Mercredi 2 janvier 2008 à 21:15 (0)
  • Entraînement 20 décembre 2007 Jeudi 20 décembre 2007 à 21:30 (1)
  • Entrainement 16 decembre 2007 Lundi 17 décembre 2007 à 16:31 (1)
  • Entrainement 14 decembre 2007 Samedi 15 décembre 2007 à 0:44 (0)
  • Entrainement 13 decembre 2007 Vendredi 14 décembre 2007 à 1:26 (1)
  • Entrainement 09 decembre 2007 Lundi 10 décembre 2007 à 0:37 (0)
  • Entrainement 07 decembre 2007 Vendredi 7 décembre 2007 à 18:45 (0)
  • Entrainement 06 decembre 2007 Jeudi 6 décembre 2007 à 21:12 (0)
  • Entrainement 03 decembre 2007 Lundi 3 décembre 2007 à 18:56 (1)
  • Entrainement 01 decembre 2007 Samedi 1 décembre 2007 à 23:57 (0)
  • Entrainement 30 novembre 2007 Vendredi 30 novembre 2007 à 22:59 (0)
  • Entrainement 29 novembre 2007 Jeudi 29 novembre 2007 à 15:42 (0)
  • Entrainement 28 novembre 2007 Mercredi 28 novembre 2007 à 18:40 (0)
  • Entrainement 09 novembre 200 Vendredi 9 novembre 2007 à 21:10 (0)
• Catégorie : MULTIMEDIA
  • Un p"tit clin d'oeil à Paula Jeudi 20 novembre 2008 à 21:59 (2)
  • Finalement la piste fait progresser... Jeudi 20 novembre 2008 à 12:52 (3)
  • Le fameux €uro symbolique... Mardi 4 novembre 2008 à 21:04 (2)
  • Pour le plaisir des oreilles et des yeux... Mercredi 29 octobre 2008 à 17:36 (1)
  • Usain Bolt : Chapeaux bas Monsieur Jeudi 21 août 2008 à 0:59 (7)
  • Ce que je regarde quand je fait du home-trainer Mardi 19 août 2008 à 0:55 (10)
  • Quand je ne cours pas... Jeudi 22 mai 2008 à 22:55 (0)
  • Yin-Yin en action à Vichy Lundi 7 avril 2008 à 12:50 (0)
  • Départ des foulées Vichyssoises en live Dimanche 6 avril 2008 à 22:12 (0)
  • Fatal Bazooka unplugged Dimanche 6 avril 2008 à 22:00 (0)
  • Parcours du marathon de Sénart Mercredi 26 mars 2008 à 1:04 (0)
  • Des nouvelles de James Kipkenboy Samedi 1 mars 2008 à 22:31 (0)
  • Mon Papa et moi au Trail-Glazig 2008 Vendredi 8 février 2008 à 2:53 (0)
  • Chapeau Haile Gebreselassie Samedi 19 janvier 2008 à 2:17 (0)
  • Record du monde du 10km Vendredi 18 janvier 2008 à 2:47 (0)
  • 2007 - Marathon de Sénart Jeudi 1 novembre 2007 à 10:00 (0)
• Catégorie : NAGER
  • Manuels d'utilisation en Français des Garmin Forerunner Mercredi 20 août 2008 à 23:04 (4)
  • Test XML Google Maps Vendredi 15 août 2008 à 3:12 (0)
• Catégorie : Non classé
  • Marathon Berlin - Record du monde de Gebreselassie Lundi 29 septembre 2008 à 9:00 (1)
  • CR Marathon de Sénart Vendredi 16 mai 2008 à 0:55 (0)
  • Sénart = Je me suis fait flashé!!! Mercredi 7 mai 2008 à 2:18 (0)
  • Sénart = C'était pas mal... Vendredi 2 mai 2008 à 20:36 (0)
  • Marathon des Alpes-Maritimes Dimanche 13 avril 2008 à 22:42 (0)
  • C.R. course du château de Rambouillet Mardi 25 mars 2008 à 1:11 (0)
  • C.R. Semi-Marathon des Lions Samedi 23 février 2008 à 2:41 (0)
  • Attaqué par des ronces Jeudi 31 janvier 2008 à 1:16 (0)
  • Un trail de 16km pour commencer Lundi 28 janvier 2008 à 12:01 (0)
  • Et de trois Jeudi 17 janvier 2008 à 18:11 (0)
  • Finalement ça fait 2 Samedi 12 janvier 2008 à 15:48 (0)
  • Au moins une de choisie lol Samedi 12 janvier 2008 à 14:18 (0)
  • Courses de préparation Vendredi 11 janvier 2008 à 19:24 (0)
  • Marathon de Sénart = 1er objectif Vendredi 11 janvier 2008 à 4:39 (0)
  • Entraînement 08 janvier 2008 Jeudi 10 janvier 2008 à 13:59 (0)
  • Plannification Lundi 7 janvier 2008 à 3:34 (0)
  • Entraînement 05 janvier 2008 Samedi 5 janvier 2008 à 21:18 (2)
  • Photos de la "Route des 4 chateaux" à Chevreuse Lundi 10 décembre 2007 à 11:06 (0)
  • Un peu de repos Mercredi 28 novembre 2007 à 0:55 (1)
  • Parcours Relais des 4 Chateaux de Chevreuse vu du ciel Mardi 27 novembre 2007 à 11:16 (1)
• Catégorie : ROULER
  • Sortie VTT dans le froid Lundi 1 décembre 2008 à 20:34 (0)
  • Manuels d'utilisation en Français des Garmin Forerunner Mercredi 20 août 2008 à 23:04 (4)
  • Home-Trainer en Nocturne Vendredi 15 août 2008 à 4:16 (6)
  • Test XML Google Maps Vendredi 15 août 2008 à 3:12 (0)
  • Reprise d'un ryhtme de sportif Jeudi 14 août 2008 à 21:59 (6)
  • Forerunner F405 en panne Lundi 4 août 2008 à 15:46 (5)
  • Sortie vtt sur le sentier Mardi 29 juillet 2008 à 23:46 (1)
  • Sortie vtt Dimanche 20 juillet 2008 à 20:53 (6)
  • Premiers tours de roues Mardi 8 juillet 2008 à 11:09 (0)
  • Cannondale Rush Carbon 4 Dimanche 6 juillet 2008 à 12:24 (0)
  • Vélo + course à pied Samedi 7 juin 2008 à 21:24 (0)
  • On the road to triathlon Vendredi 6 juin 2008 à 19:46 (0)
  • Pendant ces derniers jours... Lundi 2 juin 2008 à 23:47 (0)
  • Le vtt du Yin-Yin Vendredi 23 mai 2008 à 21:36 (0)
  • Pendant que ma cheville se remet Mercredi 21 mai 2008 à 13:56 (0)
  • Sortie 75% VMA + Home trainer Jeudi 21 février 2008 à 22:50 (0)
  • Un peu de vélo Mardi 19 février 2008 à 18:05 (0)
  • Sortie vélo + fractionné Mardi 19 février 2008 à 12:06 (0)
• Catégorie : SANTE
  • Pendant que ma cheville se remet Mercredi 21 mai 2008 à 13:56 (0)
  • Un bobo étrange... Dimanche 18 mai 2008 à 0:45 (0)
  • Le site pour suivre Paris-Pékin en courant Samedi 8 mars 2008 à 12:45 (0)
  • Paris-Pékin pour la science Vendredi 7 mars 2008 à 23:28 (0)
  • 11 février = un an déjà... Mardi 12 février 2008 à 2:39 (0)
• Catégorie : VIE DU BLOG
  • Un présage pour la SaintéLyon? Dimanche 30 novembre 2008 à 21:55 (3)
  • Le fameux €uro symbolique... Mardi 4 novembre 2008 à 21:04 (2)
  • Les vacances sont finies... Lundi 11 août 2008 à 1:21 (2)
  • Plus calme que prévu Mercredi 6 août 2008 à 16:00 (5)
  • Ca y est c'est les vacances! Jeudi 24 juillet 2008 à 15:18 (1)
  • Purée je suis @ la bourre... Mardi 15 juillet 2008 à 20:15
  • Modifications importantes à venir Vendredi 4 juillet 2008 à 9:43 (0)
  • De retour de w-e Mercredi 18 juin 2008 à 17:53 (0)
  • 5 jours au bord de la mer Jeudi 12 juin 2008 à 1:52 (0)
  • Un w-e de repos bien remplis Samedi 24 mai 2008 à 18:35 (0)
  • Quand je ne cours pas... Jeudi 22 mai 2008 à 22:55 (0)
  • Une journée de blogmaster Lundi 19 mai 2008 à 21:40 (0)
  • Le blogmaster est en vadrouille! Vendredi 9 mai 2008 à 23:54 (0)
  • Changement de plan Vendredi 11 avril 2008 à 4:20 (0)
  • Avec mon pote Serge Girard lol Samedi 5 avril 2008 à 16:06 (0)
  • Bienvenue la Breizh-Chti-Team Vendredi 4 avril 2008 à 0:13 (0)
  • En attendant la suite... Lundi 31 mars 2008 à 19:48 (0)
  • Passage à Wordpress 2.5 RC2 Jeudi 27 mars 2008 à 14:12 (0)
  • 610 - S3J6 Mardi 25 mars 2008 à 23:35 (0)
  • Test cud Lundi 24 mars 2008 à 17:50 (0)
  • Passage à la version 2.5 rc1 Dimanche 23 mars 2008 à 1:16 (0)
  • Boulette bis lol Samedi 22 mars 2008 à 15:37 (0)
  • Purée la boulette!!! Vendredi 21 mars 2008 à 1:48 (0)
  • Travailleur de l'ombre Mercredi 19 mars 2008 à 18:39 (0)
  • Des ch'tiotes nouvelles Samedi 15 mars 2008 à 1:01 (0)
  • Petite information Jeudi 21 février 2008 à 13:10 (0)
  • Programme TV Vendredi 1 février 2008 à 0:32 (0)
  • Infos Vendredi 1 février 2008 à 0:30 (0)
  • Changement de titre Jeudi 31 janvier 2008 à 18:41 (0)
  • ANNONCE - Mise à jour abonnements Mercredi 30 janvier 2008 à 13:45 (0)
  • SPIRA Volare 3 - Présentation Lundi 28 janvier 2008 à 14:31 (0)
  • Forerunner 305 et Ubuntu Mercredi 23 janvier 2008 à 1:39 (0)
  • Unique et dernière fois Mardi 22 janvier 2008 à 23:26 (0)
  • Contact Samedi 19 janvier 2008 à 18:26 (0)
  • Suppression de Spam Karma 2 Jeudi 17 janvier 2008 à 21:45 (0)
  • Modification des albums photos Jeudi 17 janvier 2008 à 18:21 (0)
  • Une journée bien chargée Mercredi 16 janvier 2008 à 21:00 (0)
  • Albums photos mis à jour Jeudi 10 janvier 2008 à 3:44 (0)
  • Rendez-vous pour la chipie ^^ Mardi 8 janvier 2008 à 15:12 (0)
  • Un réveil matinal... Mardi 8 janvier 2008 à 8:27 (0)
  • Athlé Bercyshow 2008 Lundi 7 janvier 2008 à 0:07 (0)
  • Aspirateur de coureur... Samedi 5 janvier 2008 à 16:58 (4)
  • Première Garde de l'année Mercredi 2 janvier 2008 à 19:30 (0)
  • Bonne année 2008 Mardi 1 janvier 2008 à 8:23 (7)
  • Bonne Saint-Sylvestre Lundi 31 décembre 2007 à 8:19 (2)
  • Dernière garde de l'année Dimanche 30 décembre 2007 à 21:08 (1)
  • Une journée de reprise bien chargée Samedi 29 décembre 2007 à 13:36 (1)
  • Reprise du travail Vendredi 28 décembre 2007 à 6:50 (1)
  • Les vacances se terminent... Mercredi 26 décembre 2007 à 15:30 (2)
  • JOYEUX NOËL!!! Mardi 25 décembre 2007 à 18:38 (1)
  • Déménagement = Jour J Vendredi 21 décembre 2007 à 2:21 (1)
  • Radar puissance 8 Jeudi 20 décembre 2007 à 11:16 (2)
  • Départ à Saint-Brieuc Mercredi 19 décembre 2007 à 11:09 (1)
  • Quelques jours de vacances Mardi 18 décembre 2007 à 11:36 (1)
  • Un samedi de repos (ou presque) Samedi 15 décembre 2007 à 23:14 (0)
  • Pour nous les hommes... Samedi 15 décembre 2007 à 1:06 (0)
  • Pour ma Soeur Minoute!!! Vendredi 14 décembre 2007 à 14:12 (0)
  • La partition de l'amour Vendredi 7 décembre 2007 à 22:09 (2)
  • test Jeudi 6 décembre 2007 à 0:37 (0)
  • Maintenance de mon P.C. Mercredi 5 décembre 2007 à 11:01 (2)
  • Piège à Joggers... Vendredi 30 novembre 2007 à 23:58 (2)
  • Nouvelle adresse = blog.yin-yin.net Mardi 27 novembre 2007 à 9:00 (0)
  • A propos Mardi 27 novembre 2007 à 1:37 (0)

Pages

• Courir Dimanche 20 juillet 2008 à 2:19 (0)
  • Ma saison Dimanche 20 juillet 2008 à 2:29 (1)
  • Mes plans Mercredi 30 juillet 2008 à 23:10 (0)
  • Mes distances Mercredi 30 juillet 2008 à 23:15 (0)
  • Mes vitesses Mercredi 30 juillet 2008 à 23:20 (0)
• Infos Jeudi 14 août 2008 à 0:06 (0)
• Contact Dimanche 20 juillet 2008 à 1:19 (1)
• ? Mercredi 30 juillet 2008 à 23:38 (0)
  • Mentions légales Jeudi 31 juillet 2008 à 0:01 (0)
  • Suivre le blog Jeudi 31 juillet 2008 à 0:14 (0)
  • Archives par mois Jeudi 31 juillet 2008 à 0:36 (0)
  • Archives par catégorie / Sitemap Jeudi 31 juillet 2008 à 0:40 (0)
  • Liens Dimanche 8 juin 2008 à 0:15 (0)