YIN-YIN LE TRAILRUNNER ZINZIN

Un zinzin sur la route et tout-terrain…

Archive de l’auteur

Footing + une grand ligne droite

Posté par Yin-Yin Le 20 - août - 2008

Hier j’étais de garde et la séance de sport nous emmenait trottiner en forêt.
Bien crevé par ma journée de lundi passée à refaire une clôture et à abattre un arbre je n’avais pas beaucoup de jus.

Heureusement l’ambiance du jours était à la détente du coup on est parti pour un footing léger.
On est parti pour 4 tours de notre parcours habituel, Et j’ai fin en accélérant sur 500m pour arriver à 17kil/h.
Ben j’étais content d’arriver lol
Les sensations de la cap reviennent ce qui est cool ma fois. Et plus le temps passe, plus mes petites douleurs s’estompent. :) :) :)

Courir

Ce que je regarde quand je fait du home-trainer

Posté par Yin-Yin Le 19 - août - 2008

Hello! Vu que le greffier s’inquiète de ne pas me voir tard sur le net comme je fais du home-trainer la nuit, je vous montre le genre de trucs que je regarde quand je roule “sur place” lol

Pas étonnant que du coup je ne lâche pas mon spad et que je sprint comme un taré sans m’en rendre compte ;) J’arrive même à me prendre des gamelles… La loose :)

Multimédia

Home-Trainer en Nocturne

Posté par Yin-Yin Le 15 - août - 2008

Et bien comme ça m’arrive souvent, et oui on est zinzin ou on ne l’est pas ;) , j’ai eu une crise et une violente envie d’enfourcher ma machine m’a tiraillé!!!

Du coup j’ai fini a cheval sur le home-trainer à 1h30 du mat’ en regardant “Faite entrer l’accusé”…
Pfff après je m’étonne d’être naze quand je me lève et que je trouve les journées très longues :p …

Rouler

Test XML Google Maps

Posté par Yin-Yin Le 15 - août - 2008

Hello!

Après avoir eu le tuyau par Airv44 j’ai mis en place le plugin XML google maps qui permet d’afficher une carte et des courbes à partir d’un fichier KML ou GPX.

Voici un exemple ci-dessous.

Courir, Nager, Rouler

Reprise d’un ryhtme de sportif

Posté par Yin-Yin Le 14 - août - 2008

Hello! Et bien maintenant que les vacances sont terminées je me tourne vers les prochaines courses à venir.

Je n’ai pas encore recherché de courses de préparation et mon gros objectif à venir est le Marathon des Alpes-Maritimes de Nice à Cannes (06) le 09/11/2008.

Courir, Rouler

Les vacances sont finies…

Posté par Yin-Yin Le 11 - août - 2008

Et bien comme toutes les vacances elles sont déjà finies, passées trop vite et surtout pas assez longue.

J’en aurai bien profité quand-même et je suis rentré avec de belles couleurs et prêt à attaquer une reprise en 24/24… Retour gagnant lol

Tout et rien

Finalement y’a de bon restes!

Posté par Yin-Yin Le 9 - août - 2008

Hello hello! Et bien il faut croire que finalement je n’ai pas trop perdu!

J’étais resté sur une sortie mi-route/mi-trail de 10km ou j’en avais chié même si je pouvais avoir l’excuse de le chaleur. Ca m’avait une peu calmé quand-même…

Je m’étais arrêté 4 fois, et je marchais au milieu des côtes. Une loque le Yin-Yin quoi ;)
Un bon départ mais plus de cannes a partir du 4ème kil alors sur le sentier autant dire que ce fut terrible…

Du coup j’avais un peu planqué les runnings dans le garage…

Courir

Plus calme que prévu

Posté par Yin-Yin Le 6 - août - 2008

Et bien je pensais être plus actif que ça durant mes vacances. Au final je suis plus souvent à traîner, me promener, passer du temps avec la famille, pêcher, jardiner…

Ça ne fait pas de mal de toutes façons… ;)

Tout et rien

Forerunner F405 en panne

Posté par Yin-Yin Le 4 - août - 2008

Et bien je n’ai pas de bol, mon nouveau F4O5 est déjà en panne.

Je partais pour une sortie vtt et au bout de 300m il s’est arrêté d’afficher la vitesse. Je me suis arreter pour essayer de vérifier si je captais bien les satellites mais impossible d’avoir accès aux touches… Je me décide de rentrer pour le poser étant donné que je ne pouvais m’en servir et la patatra! Plus rien du tout à l’écran… :( La loose totale…

Courir, Rouler

Sortie vtt sur le sentier

Posté par Yin-Yin Le 29 - juillet - 2008

Hello! Aujourd’hui au programme c’était une sortie vtt sur le sentier des douaniers.

Un peu de route pour le départ puis enchainement de passages roulants sur sol sec, des “tobogans” techniques entre ornières et racines, des escaliers et quelques pierriers… C’est nickel pour s’éclater ;) .

Rouler
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