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Zinzinscope
- Yin-Yin
- 33ans, 1m75, 70kg
- Mon carnet 2009
- Zinzintomètre :
- MARATHON > 03:08:27 / mai 2008
- SEMI > 01:23:44 / mars 2007
- 20KM > 01:22:17 / octobre 2007
- 10KM > 00:37:34 / février 2007
Ils ont dit...
"Sydoky" dans "Entrainement sous la neige!" : « Jolie aussi la plaine de l'Essonne enneigée
Bon... »
"Miaou" dans "Ca caille aujourd’hui!" : « T'es bien courageux, moi j'ai decidé que ca serai journée... »
"rabe" dans "Bonne et heureuse année 2009…" : « bonne année yinyin!
... »
Bienvenue la Breizh-Chti-Team
Vendredi 4 avril 2008 – 0:13:53
Hello les enfants! Je souhaite la bienvenue à un nouveau blog puisant sa source dans les explois de ? ?????? et Š????????? (2 autres zinzins 
) : La Breizh-Chti-Team
Encore des aventures à suivres 
Longue vie au bébé 
Une journée de reprise bien chargée
Samedi 29 décembre 2007 – 13:36:56
Hello!
Et bien pour un retour c’était animé! Tout le monde a été bien occupé (sauf moi le matin ou j’ai un peu traîné les pieds). J’ai passé l’après-midi et le début de soirée à épuiser l’eau dans les caves d’un immeuble dont une conduite avait laché. Super cool avec ma crève et la fatigue de rester au froid et les pieds dans l’eau pendant 3h! Enfin on a bien bossé et bien rigolé aussi 
En tout cas je n’ai pas fait de vieux os hier soir car à 20h15 la douche etait prise et le Yin-Yin allongé comme une loche devant la télé .
Ce qui est cool c’est que ca n’a pas décalé cette nuit j’ai donc bien dormi… 
Entraînement 20 décembre 2007
Jeudi 20 décembre 2007 – 21:30:39
Sortie en endurance avec quelques côtes
Et bien pour ma première sortie en Bretagne ce fut fort sympa. Mon Papa est venu me chercher et on a rejoint 2 autres coureurs des Intrépides des Rosaires. Ca fait du bien de courir en groupe et avec des personnes différentes.
Le parcours malgré que l’on soit en Bretagne est assez valonné! Et oui Saint-Brieuc est bien la “Citée des Vallées”! Ca grimpe doucement mais sûrement! Il fait super froid ici aussi, un bon tiers de l’eau du port du Légué est même gelée!!!
Au final tout le monde à bien tenu et moi je n’ai pas eu trop mal au pied… C’est peut-être parceque j’espace un peu plus les entraînements et que je ne fais pas de vitesse. En même temps je m’étais promis de faire une trêve hivernale mais je n’y arrive pas…
C’est trop le pied de galoper quand-même! Vivement dimanche où le gros de la troupe se retrouvera pour une longue sortie.
