Ma dernière belle sortie a eu lieu le 19 novembre. Je n’ai pas souhaitez faire plus long pour ne pas me fatiguer plus que je ne l’étais à ce moment là.
En tous cas je suis super content de mes Trabuco 11 d’Asics même si le laçage doit être bien ajusté pour des passages techniques. Mon léger regret est que je n’ai pas reçu encore ma frontale Petzl Myo XP (elle arrive 2m1) pour me familiariser. Mais vu que que j’ai la Tikka XP depuis un moment ça ne peut être que mieux…
@ p’luche…
Hier matin je suis rentré de la caserne en VTT pour me faire plaisir! Et bien oui j’ai pris mon pied mais put… que j’ai eu froid!!!
Le paysage recouvert de neige m’a bien motivé dès le réveil, mais j’avais oublié que la neige ça mouille quand-même un peu 
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Et bien me revoici sur mon blog! 
Je ne me laisse pas aller car je cours et roule au moins une heure par jour…
Hier soir j’avais envie de lacher un peu les chevaux!
Dopé par la course d’Usain Bolt et de son record du monde du 200m je suis parti en déroulant les jambes et en poussant assez fort.
Bonnes sensations! En plus j’ai croisé 9 chevreuils dans les champs (Ils doivent tous être des réincarnations de blonds car ils ont l’air niais quand ils me regardent lol)
J’ai bien tourné les jambes et ma grimpette finale avant l’arrivée est bien passée. Cool, les sensations reviennent bien! 
7,53kil > 0:33:54 > 13,3kil/h > 156bpm > +144m
Voilou… @ peluche…
Hier j’étais de garde et la séance de sport nous emmenait trottiner en forêt.
Bien crevé par ma journée de lundi passée à refaire une clôture et à abattre un arbre je n’avais pas beaucoup de jus.
Heureusement l’ambiance du jours était à la détente du coup on est parti pour un footing léger.
On est parti pour 4 tours de notre parcours habituel, Et j’ai fin en accélérant sur 500m pour arriver à 17kil/h.
Ben j’étais content d’arriver lol
Les sensations de la cap reviennent ce qui est cool ma fois. Et plus le temps passe, plus mes petites douleurs s’estompent. :)
6,23kil > 0:34:01 > 11kil/h > +172,5m
Voilou… @ peluche!
En 2008:
Records:
"Oslo" dans "Une bonne sortie assez longue" : « C'est même une rampe de projecteurs cibié sur un 4x4... »
"Arthurbaldur" dans "Une bonne sortie assez longue" : « La Myo XP, c'est un vrai phare de bagnole ...... »
"jeje77" dans "Un présage pour la SaintéLyon?" : « Vous pourrez même faire une bataille de boules de neige... »"Arthurbaldur" dans "Un présage pour la SaintéLyon?" : « C'est pas de la neige ça. C'est du givre ...... »
"seb" dans "Un p”tit clin d’oeil à Paula" : « salut yinyin,
très belle hommage rendu a cette grande championne que... »
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